Kiedy śnimy świadomie i planujemy swoje sny, możemy wieść życie dłuższe i lepszej jakości. Jak to zrobić? Trzeba zacząć od ich zapamiętywania i zapisywania w specjalnym dzienniku. Prowadzenie takich zapisków to krok pierwszy, kolejne to kontrolowanie i programowanie snu o upragnionej tematyce. Autor przekonuje nas, że to niezmiernie łatwe – nawet dla opornego ucznia. Jego zdaniem, świadomy sen ma w sobie coś z nauki jazdy na rowerze. Jeżeli raz nauczysz się tego, to już zawsze będziesz pamiętał jak to robić i będziesz mógł wracać do tego za każdym razem, gdy tylko zechcesz.
Zalet świadomych snów jest wiele: możesz rozwiązać dręczące Cię problemy, wyzwolić się z chorób, możesz ćwiczyć przemówienia, pokonać swój strach do jakiejkolwiek rzeczy a także przełamać swoje fobie. Jeżeli np. jesteś sportowcem, to w czasie świadomych snów możesz odbywać treningi. To wpływa na Ciebie w realnym świecie, przez co osiągasz lepsze rezultaty.
Nie trać nocy, wyśnij swoje marzenia!
Książka jest typowym poradnikiem dotyczącym Świadomego Snu. W poradniku znajdziemy wiele rytuałów związanych ze Snem takich jak np: sen o przyszłości, sny, medytacje oraz te bardziej kontrowersyjne jak np: Seks w trakcie snu...
Język autora jest bardzo interesujący książki nie czyta się jak poradnika ale bardziej jako rozmowę z bliską osobą lub samym sobą...
Oprawa graficzna jest świetna, piękna okładka oraz bogato zdobione strony oraz tytuły rozdziałów aż przyciągają do tego poradnika...
Podsumowując: Poradnik ten mogę polecić każdemu kogo interesuje Świadomy Sen, ponieważ znajdzie tu wiele ciekawych informacji...
Moja Ocena: 8/10
Autor:Karol Leopold Cetlin
Tytuł: Świadomy Sen
Seria:--------
Tłumacz: Karol Leopold Cetlin
Liczba stron: 170
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Data wydania:25.04.2012
Polecam:
Studio Astropsychologii
,,Świadomy Sen" Otrzymałem od Studia Astropsychologii Dziękuję Bardzo:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz